ลูกน้ำหนักเกิน ดูแลอย่างไร? พร้อมวิธีลดน้ำหนักในเด็กที่ได้ผลจริง

ลูกน้ำหนักเกิน ดูแลอย่างไร? พร้อมวิธีลดน้ำหนักในเด็กที่ได้ผลจริง

เด็ก

ปัจจุบันเด็กมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ซึ่งปัญหาน้ำหนักเกินส่วนใหญ่มักมาจากการใช้ชีวิตในประจำวัน เพราะอาหารที่เด็กๆ ชื่นชอบมักจะเป็นอาหารจานด่วนอย่าง อาหารฟาสต์ฟู๊ด และอาหารแปรรูปซะส่วนใหญ่ ทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และมีปัญหาสุขภาพตามมาด้วย ลูกน้ำหนักเกินคุณแม่ควรดูแลอย่างไร วันนี้เรามีวิธีลดน้ำหนักสำหรับเด็กที่น้ำหนักเกินมาแนะนำ นอกจากจะทำให้ลูกผอมลงแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย

เด็กน้ำหนักเกิน เกิดจากอะไร

ปัญหาเด็กน้ำหนักเกิน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นทางด้านพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดมาจากบิดามารดาที่มีรูปร่างอ้วน การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างเช่น ของหวาน อาหารฟาสต์ฟู๊ด อาหารแปรรูป อาหารทอด และอาหารจำพวกแป้ง เป็นต้น นอกจากนี้พฤติกรรมเนือยนิ่ง ไม่ชอบออกกำลังกาย รวมถึงปัญหาสุขภาพบางประการอย่างเช่น ปัญหาด้านฮอร์โมน ล้วนแต่ส่งผลทำให้เด็กมีน้ำหนักเกินได้

รู้ได้อย่างไรว่า ลูกน้ำหนักเกิน

คุณพ่อคุณแม่หากสงสัยว่าลูกน้ำหนักตัวเกินหรือไม่ วิธีที่จะตรวจสอบว่าลูกน้ำหนักเกินมาตรฐานก็คือการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย หรือ (Body Mass Index หรือ BMI) วิธีนี้จะช่วยให้รู้ถึงความสมดุลของน้ำหนักตัว และส่วนสูง ถือเป็นค่าวัดมาตรฐานที่ใช้ประเมินภาวะอ้วนผอม เพราะค่าที่ได้สามารถที่จะบอกได้ว่า ลูกของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือน้ำหนักตัวเกินหรือไม่ โดยสามารถตรวจวัดค่าดัชนีมวลกายได้ดังนี้

  • น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ ค่าดัชนีมวลกาย น้อยกว่า 5%
  • น้ำหนักตัวตามเกณฑ์ ค่าดัชนีมวลกาย ตั้งแต่ 5-84%
  • น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ ค่าดัชนีมวลกาย ตั้งแต่ 85-94%
  • โรคอ้วน ค่าดัชนีมวลกาย ตั้งแต่ 95% ขึ้นไป

อัพเดทเรื่องเด็ก มาใหม่ แนะนำข่าวเพิ่มเติม :  เท้าปุก : ชีวิตใหม่ของชาวเซเนกัล หลังรับการรักษาอาการเท้าผิดรูป

เท้าปุก : ชีวิตใหม่ของชาวเซเนกัล หลังรับการรักษาอาการเท้าผิดรูป

เท้าปุก : ชีวิตใหม่ของชาวเซเนกัล หลังรับการรักษาอาการเท้าผิดรูป

เด็ก

ก่อนหน้านี้ในปีนี้ เซอรีเญอ ไม่ค่อยอยากจะออกจากบ้าน เขาเดินได้ช้ามาก เพราะเขาเกิดมาพร้อมกับการมีเท้าหันเข้าด้านใน เขารู้สึกอาย บางคนล้อเลียนเขาขณะเดิน หลายคนกลัวเขาและเรียกเขาด้วยฉายาต่าง ๆ แต่ตอนนี้ หลังเวลาผ่านไปไม่ถึง 6 เดือน เท้าของเขาได้รับการดัด และความฝันของเขาที่จะได้เล่นฟุตบอลให้ทีมชาติเซเนกัลก็มีความเป็นไปได้แล้ว

เซอรีเญอมีอาการเท้าผิดรูป หรือที่รู้จักกันในอีกชื่อว่า เท้าปุก ปัจจุบันเขากำลังอยู่ระหว่างการดัดเท้าให้กลับมาเป็นปกติ

จากข้อมูลของ มิราเคิลฟีต (MiracleFeet) องค์กรการกุศล คนที่มีเกิดมาและมีชีวิตอยู่กับอาการเท้าผิดรูปเกือบ 10 ล้านคนทั่วโลกในปัจจุบัน มีเกือบ 8 ล้านคนที่ไม่เคยได้รับการรักษาเลย เซเนกัลรับวิธีการรักษาแบบพอนเซติ (Ponseti) เข้ามาใช้ค่อนข้างช้า เมื่อเทียบกับประเทศในแอฟริกาประเทศอื่น ๆ อย่าง มาลาวี และยูกันดา ซึ่งจริง ๆ แล้วนำหน้าหลายชาติตะวันตกด้วยซ้ำในเรื่องการยอมรับวิธีการรักษานี้ แพทย์เซเนกัลได้รับวิธีการดั้งเดิมและกำลังใช้ในการรักษาคนไข้วัยรุ่นหรือแม้แต่ผู้ใหญ่ที่คิดว่าตัวเองพ้นวัยที่สามารถรับการรักษาได้แล้ว

แม่ของเซอรีเญอกำลังยินดีกับความคืบหน้าในการรักษาอาการของลูกชาย เธอรู้ดีกว่าใครถึงความโหดร้ายจากความพิการนี้

“ครั้งหนึ่ง เขาถึงขนาดไม่ยอมออกจากบ้านนาน 3 วัน นั่นทำให้ฉันรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก แต่ตอนนี้เรามีความสุขดี”